Ретрит
С 14 по 17 апреля 2022 года / Экопарк Ясно Поле, Тульская Область
чт 18:00 – вс 16:00
чт 18:00 – вс 16:00
Выезд людей, объединенных ценностями развития, глобальным мировоззрением и жаждой теплого неформального контакта с другими.
Погрузимся в практики с участниками сообществ Deep mind, Hegai и Wellbe: мы поработаем с телом, помедитируем и опробуем социальные практики. Сблизимся и найдем новые форматы отдыха и снижения стресса в жизни.
Для чего
Проветриться и перезагрузить голову
Послушать теорию по осознанности
Общение в компании единомышленников
Поймать мгновение здесь и сейчас
Почувствовать любовь и заботу
Программа ретрита
На ретрите мы стараемся исключить факторы, активирующие выработку дофамина или кортизола (рабочие задачи, чтение новостей и тд.) и направить внимание и энергию внутрь себя и друг на друга.
1
Практики осознанности
Навыки осознанности для работы в коллективе, для построения доверительных отношений
2
Практики саморегуляции
Базовые техники работы со стрессом и стрессовыми реакциями
3
Практики взаимодействия
Базовые принципы взаимодействия на вербальном и невербальном уровнях. Игровые практики. Сторителлинг
4
Nature connecting
Совместная прогулка. Восстановление внутренних ритмов, соединенность и контакт с внешней средой, восполнение ресурса через взаимодействие с природной средой
5
Чил-аут
Чаепитие. Легкие танцевальные практики. Практика рефлексии итогов поездки
Стоимость участия
В стоимость участия входит: проживание, 3х разовое питание и программа практик ретрита
Как было в прошлые разы
Отзывы о прошлых ретритах
- Диана МинаеваЧитаю ваши сообщения и все такие родные уже🥰
просто хочу сказать СПАСИБО каждому, кто был эти несколько дней рядом. Я не думала, что можно так искренне полюбить людей вокруг себя, это какая-то магическая атмосфера✨
Не хочу терять этот контакт, поэтому буду очень рада продолжению общения с каждым из вас:) - Денис ВолкSenior Data Scientist в ToptalДрузья, всем вам огромное спасибо за атмосферу тепла, любви, доверия, созданную в эти дни!
Чувствую, что ещё долго буду до-проживать и до-осмыслять найденные новые смыслы и инсайты.
Отдельная благодарность нашим преподавателям! Уже сегодня у меня случился своеобразный экзамен - небольшая стрессовая ситуация, в которой я смог оставаться “в теле”, безоценочно отнестись к возникшим, не очень-то приятным! 🙂 эмоциям, и благодаря этому прожить их, отпустить, и найти наилучшее разрешение конфликта.
Всем лав и обнимашк! ❤️🤗 - Эвелина БережнаяПотрясающе и результативно одновременно) Это было про перезагрузку, глубокий отдых и душевное тепло❤️ Благодарю
Отдельная благодарность организаторам Hegai и Deep mind за глубину и качество, которые вы дарите!
Ребята, и всем спасибо за вовлечённость, открытость, подаренное тепло и заботу❤️
Место проведения
Ясно Поле — замечательное пространство со своей фермой, сыроварней и красивой природой всего лишь в двух часах езды от Москвы
FAQ
- О чем нам лучше сообщить заранее?Просим тебя сообщить если у тебя:
-пищевая аллергия и непереносимость продуктов
-непереносимость запаха фермы
Практики будут проходить в доме, где находится ферма и конный двор, возможны посторонние запахи и звуки 🐑🐎🐐
Мы эко-френдли и нас это не смущает, но тебя хотим предупредить заранее - Что входит в стоимость участия?В стоимость участия входит:
- проживание (двух или трех местное размещение в комнатах)
- питание (трехразовое + перекусы/чай/кофе)
- практики и инструктаж - Как мы будем питаться?Питание комплексное (не шведский стол, одно меню на всех): первое, второе, салат. Мясо включено.
Если кто-то не ест мясо, нужно будет предупредить организаторов об этом заранее
ПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ:
+ 7 966 777 55 00
Click to order
Total:
Информация на сайте носит рекламный характер
© 2019-2023 Heg.ai
© 2019-2023 Heg.ai